肝斑形成的原因

• 女性荷爾蒙影響：懷孕、更年期或使用口服避孕藥期間，女性荷爾蒙的變化可能引發或加深肝斑。
• 紫外線曝曬：長時間暴露於陽光下，特別是不足夠防曬的情況下，會促進黑色素的形成。
• 不良的美容產品：含汞或其他有害成分的保養品和化妝品，可能刺激皮膚產生黑斑。

預防措施

• 避免有害化妝品：選擇安全、無汞的化妝品和保養品。
• 限制光敏感食物攝取：某些食物如香菜、九層塔等，在食用後可能增加皮膚對光的敏感度。
• 富含維他命C的食物：維他命C有助於抗氧化和減少黑色素形成。
• 謹慎使用避孕藥：避免使用可能影響荷爾蒙平衡的口服避孕藥。
• 加強防曬措施：使用高SPF防曬產品，並在室外活動時戴帽撐傘。
• 避免悶熱環境：高溫可能加劇黑斑問題。

治療方法

雖然根治困難，但透過一系列的策略可逐步改善肝斑：

• 退斑膏：含有對苯二酚的退斑膏可抑制黑色素形成，但需在醫生指導下使用以避免副作用。
• 果酸換膚：適合輕微表皮性黑斑，但對敏感肌膚可能不太友好。
• 脈衝光治療：提供了一個相對安全的選擇，但需注意可能存在反黑風險。
• 飛梭雷射（Fraxel）：通過微細雷射光束促進肌膚再生，有助於淡化深層黑斑。